|
Интересно,с чего бы это?😂🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 87,12g | Hh: 184,27g.
Aamiainen: Яичный Белок, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, ЯНТА Молоко 3,2%, Гречневая Каша. Lounas: Рисовый Плов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: EKO Фасоль Красная в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Садовые Фрукты, Фундук Фундук, Чернослив, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Яблоко, Домашенька Творог 9%. lisää...
|
|
1464 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|