Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 70,66g | Prot: 86,81g | Hh: 86,73g.
Aamiainen: Злагода Творог 5%, Lauffer Джем Смородина. Lounas: Сыр Проволоне, Mira Cafe Грибной Крем-Суп. Päivällinen: Соевый Соус, Хрусteam Сухарики Зі Смаком Кальмар, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Luxe Тунец Измельченный в Масле. Välipalat/Muut: Багет, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olenka.kalamanych
|