Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 97,08g | Prot: 110,81g | Hh: 53,67g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 모짜렐라 치즈, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Lounas: 앵커 무염버터, 미주라 미주라토스트, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). Päivällinen: 총각김치, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 귤, 무뼈닭발, 한돈 삼겹살. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|