|
117/76/112
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2577 kcal
|
Rasva: 120,52g | Prot: 253,02g | Hh: 117,24g.
Aamiainen: 義美 低脂鮮奶. Lounas: 雞蛋（整個）, 龍口 冬粉, 蝦, 脱水豆腐, 豬里肉（柳肉）, 泡菜鍋. Päivällinen: 義美 低脂鮮奶, 御茶園 台灣烏龍. Välipalat/Muut: 素雞. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|