Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 129,34g | Hh: 131,57g.
Aamiainen: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Maracuja, Milram Frühlingsquark Leicht, Mestemacher Pumpernickel (55g), Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Lounas: Maggi Waldpilz-Creme Suppe, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Päivällinen: Tassimo Suchard, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 50%, DM Sportness Eiweiß 50%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|