Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 117,67g | Hh: 71,81g.
Aamiainen: Алтайская Сказка Крупа Полба, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Аминокислоты. Lounas: Мирролла Рыбий Жир, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Лук, Сметана 20%. Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Мирролла Рыбий Жир, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|