Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 127,68g | Hh: 147,93g.
Aamiainen: VitaLat Сыр Скаморца, President Сыр Бри, Щедрые Хлебцы Ржаные, Golden Kings Масло Льняное, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лук, Гречка, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Гречка, Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо, Помидоры. Välipalat/Muut: Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Першинский Творог 1,8%, Лента Яблоко Семеренко, Гречка, Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|