Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 117,31g | Hh: 101,18g.
Aamiainen: Авокадо, Columb Соевый Соус, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Dopdrops Арахисовая Паста, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Lounas: Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Идея Рис Бурый Нешлифованный. Päivällinen: Морковь, Vasco Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Мелькруп Крупа Гречневая. Välipalat/Muut: Vasco Арахисовая Паста, Савушкин Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|