Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 57,63g | Prot: 53,89g | Hh: 100,47g.
Aamiainen: Творог 18%, Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко 2.5%, Яйцо. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Творог 18%, Манная Крупа, Яичный Белок. Päivällinen: Пиканта Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, La Pina Арахисовая Паста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|