Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 80,20g | Hh: 70,21g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Philadelphia Light, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камембер Де Фамиль Фитнес». Lounas: Bonfesto Рикотта Лайт. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Здоровка Овсяные Отруби. Välipalat/Muut: Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Ростик'c - KFC Капучино, Lactica Йогурт Греческий 4%. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|