|
я когда-нибудь сдвинусь с мертвой точки??? может, потому, что вчера не добрала калорий???
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 79,93g | Prot: 83,38g | Hh: 142,66g.
Aamiainen: Избенка Сыр Адыгейский, Домик в деревне Кефир 1%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мёд, Кофе с Молоком, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: У Палыча Оладьи Печеночные, Рис Вареный, Пиканта Кабачковая Икра. Päivällinen: Дубки Колбаса Кремлевская, Гармония Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|