Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 77,56g | Prot: 95,86g | Hh: 135,99g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Отварной, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Päivällinen: Чай с Сахаром, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Пшеничный Хлеб, Чай с Сахаром, Яичный Белок, Жареное Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|