Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 49,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 97,28g | Hh: 87,69g.
Aamiainen: Erdbeeren, Weintrauben, Milbona Skyr Vanille . Lounas: Fix & Fertig Pulled Chicken, Weißer Reis (Gekocht), Tomaten. Päivällinen: Fix & Fertig Pulled Chicken, Wunder Cooking Spray, Kohlrabi, Zott Zottarella, Dulano Lachsschinken , Dulano Geflügel Lyoner Light, Gurke (mit Schale), Tomaten. Välipalat/Muut: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Schogetten Joghurt-Heidelbeer-Müsli, Freshona Fruchtmus. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neverseen
|