|
А нехрен было столько есть)))
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 107,76g | Hh: 112,54g.
Aamiainen: Запеканка, Пятерочка Банан. Lounas: ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Рагу, Форель. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Välipalat/Muut: Bombbar Candy Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Красное, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Даа, у меня тоже около кг прибавка после выходных 😁
16 huhti 18 jäseneltä: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|