Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 61,56g | Prot: 96,89g | Hh: 147,39g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lounas: Сметана 15%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Творог (Полностью Обезжиренный), МКС Биойогурт 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luyba.kulagina
|