Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 23,61g | Prot: 120,53g | Hh: 187,14g.
Aamiainen: Boniposi Зефир Бело-Розовый, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Семга Слабосоленая. Lounas: Курага, ВкусВилл Гавайская Смесь, Мираторг Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Гречка, Сахар, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|