Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 68,86g | Hh: 76,88g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Liebendorf Сыр Эдам, Белый Город Молоко 2.5%, Каша перловая на молоке. Lounas: Хэлла Пирожное Медовое, Огурец (с Кожурой), Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Кефир 1%, Горбуша. Välipalat/Muut: Liebendorf Сыр Эдам, Lay's Чипсы, Растишка Творожок Клубничный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|