Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 35,57g | Prot: 87,11g | Hh: 95,14g.
Aamiainen: Семена Льна, Now Foods Кокосовая Стружка, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Русское Молоко Творог 1,8%. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински. Välipalat/Muut: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Heinz Пюре Нежная Грушка. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limefoxes
|