|
Intend logging daily, just until I get started.
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 90,10g | Prot: 60,89g | Hh: 160,23g.
Aamiainen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Boiled Egg, Morrisons Scotch Egg, Tassimo Costa Americano, Tower Gate Caramel Wafer Bars. Päivällinen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Apples, Tesco Thin & Crispy Oven Chips, Ginsters Chicken & Mushroom Slice (204g). Välipalat/Muut: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
All the best, Jocko. You’ll nail this once you get your head into the game.
16 huhti 18 jäseneltä: Phooka
|
Logging daily is helping me too, or I go off the rails
Go Jocko!! 😁
18 huhti 18 jäseneltä: gaelicgal
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|