Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 149,67g | Hh: 120,85g.
Aamiainen: Яйцо, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Сыр Голландский 45%, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Ашан Лук, Гречка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Морковь, Геркулес Хлопья Овсяные. Päivällinen: Яичный Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Творог 1%, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_5315
|