|
Еще худею
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 65,73g | Prot: 123,93g | Hh: 148,95g.
Aamiainen: Останкинский Варенец Термостатный, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Lounas: Подсолнечное Масло, Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп Лапша, Красные Яблоки. Päivällinen: Сахарный Песок, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я сегодня счастлива и худею
|