Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 75,17g | Hh: 156,75g.
Aamiainen: Dove Молочный Шоколад, Alpenland Йогурт Фруктовый, Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича. Lounas: Fruttis Йогурт 5%, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Макароны Жареные. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Бутерброд с Колбасой, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|