Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2013
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 67,07g | Prot: 112,39g | Hh: 188,02g.
Aamiainen: te verde, galletitas granix, queso blanco, MERMELADA DIET. Lounas: Calabaza Cocinada, salmon rosado. Päivällinen: huevos, empanadas de carne, tomates, queso cremoso. Välipalat/Muut: galletitas ser. lisää...
|
|
2187 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 4 tuntia ja 35 minuuttia, Tennis - 1 tunti ja 33 minuuttia, Kotityöt - 3 tuntia, Nukkuminen - 14 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|