Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 90,43g | Hh: 216,91g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Питьевой с Клубникой и Земляникой, Sante Granola Fruit, Чай. Lounas: Шоколадница Какао, Robins Cafe Сэндвич с Курицей. Päivällinen: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Националь Гречка. Välipalat/Muut: Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Castello Сыр Пармезан, Castello Сыр Пармезан. lisää...
|
|
393 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка с коляской - 6 tuntia, Apple Health - 18 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|