|
Guten Morgen und eine schöne Woche 😁!
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 57,22g | Hh: 117,19g.
Aamiainen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Haferflocken, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. Lounas: Viva Vital Geflügelwürstchen, Kohlrabi, Gekochtes Ei. Päivällinen: Zentis Pflaumenmus, Nutella Nutella, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|