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Guten Morgen! 😃
Das finde ich total witzig gerade,... habe ja gestern schon etwas Kuchen gegessen und auch Sekt getrunken,.... nehme ich erst mal, in der Hoffnung, dass es mich nicht so schnell wieder verlässt🤷♀️ habt einen schönen Tag!
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74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1267 kcal
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Rasva: 39,94g | Prot: 100,85g | Hh: 123,40g.
Aamiainen: Gelbe Paprika, Tomaten, Kresse, Loose Leckerbissen Mild, Buko Balance, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam. Lounas: Voelkel Biozisch Gurke, Gekochtes Ei, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Rapsöl, Aubergine, Möhren, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Gelbe Paprika, Best Moments Ziegenfrischkäsetaler, Hähnchenbrustfilet, GutBio Dinkel wie Reis . lisää...
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780 kcal
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Harjoitus:
Trampoliini - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
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Painonpudotus 5,6 kg viikossa
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