Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 87,49g | Hh: 163,27g.
Aamiainen: Cachet Dark Chocolate 80%, Coffee with Milk, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Toasted White Bread, Peanut Butter, Hazelnuts Filberts, Oatmeal, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Cheddar Cheese , Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе Куриное, Щебекинская Гречка Отварная . Päivällinen: Перекресток Говядина Отварная , Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Coffee with Milk, Apple, Kiwi Fruit. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|