Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 78,64g | Prot: 69,20g | Hh: 146,86g.
Aamiainen: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Желатин Пищевой, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Окей Бананы, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Сметана 15%, Курага, Окей Чернослив, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Lounas: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Укроп. Päivällinen: Ламбер Сыр 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная, Помидоры Черри, Окей Кукуруза Сахарная , Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|