Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
130,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 149,05g | Hh: 116,81g.
Aamiainen: Геон Протеин(Геон), Простоквашино Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Сейн Омега 3. Lounas: Хлеб Бородинский, Виноград, Тандер Сыр Российский 50%, Павловская Курочка Ветчина Борисовская. Päivällinen: Куриное Филе, Каждый День Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|