Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 57,59g | Hh: 133,38g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Поварелли Борщ с Курицей. Päivällinen: Гречневая Каша, Яичный Белок, Landliebe Йогурт 1,5%. Välipalat/Muut: RIOBA Шоколад Темный, Epica Йогурт Клубника, Вареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyaTihaya
|