Päiväkirja - Jacky.O, 16 huhti 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018

92,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 22,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 huhtikuuta 2018:

1181 kcal

Rasva: 13,00g | Prot: 45,10g | Hh: 212,70g. Lounas: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

2526 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonnousu 1,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O