Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 86,62g | Prot: 116,11g | Hh: 213,53g.
Aamiainen: Kaffee, Banane. Lounas: Frikadelle, Brokkoli. Päivällinen: Schafskäse, Mühlen Gold Toastbrötchen Weizen, Haferflocken, Vollmilch, Kellogg's Crunchy Nut. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|