Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 106,62g | Hh: 256,73g.
Aamiainen: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Crownfield Muesli Integrali, Hero Marmellata Fruttissima Albicocche, Mandorle. Lounas: Bonduelle Mais, Insalata Mista Verde, Curtiriso Gallette di Riso, Calvé Senape, Carote, Fagiolini Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Interpan Pane di Terni, Salmone al Forno o alla Griglia, Insalata Mista Verde. Välipalat/Muut: Wasa Integrale, Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde, Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|