Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 72,76g | Hh: 171,09g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Чай, Сырники с Бананом (ПП), Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни. Lounas: Яблоко Глостер, Суп из Форели с Сыром (ПП). Päivällinen: Чай, Сахар, Ферма Сыр Сулугуни, Кетчуп, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мясная Лавка Сосиски Тигреня. Välipalat/Muut: Ferrero Нутелла, Сырники с Бананом (ПП), Гематоген. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelishaaaa
|