Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 28,06g | Prot: 45,80g | Hh: 162,78g.
Aamiainen: Чай, Окей Хлебец Французский с Сыром, Овсяная Каша на Воде. Lounas: ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью, Миндаль и Инжир, Груша, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Чай, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Päivällinen: ВкусВилл Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashalazar
|