Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 94,36g | Prot: 56,20g | Hh: 192,59g.
Aamiainen: Chia-Samen, Alpro Soya Mandelmilch, Lidl Haferflocken, Banane, Vitalis Schoko Duo Müsli. Lounas: Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung Schinken, Harry Knolli Kartoffelbrot. Päivällinen: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Almighurt Erdbeere, Gutes Land Gouda , Raffaello Raffaello, Aldi American Style Cookies, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|