Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 65,15g | Hh: 120,98g.
Aamiainen: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Полоцкие Хлебцы с Луком. Lounas: Фруктово-Ореховая Смесь, Крупаша Хлопья Пшенные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Евроопт Филе Минтая. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
1592 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29128
|