Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 71,70g | Hh: 185,11g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Rucola, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Ja! Delikatess Lachsschinken, Harry Weizen Toastbrötchen. Lounas: Sternberger Pfanntastico Western-Pfanne, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gnadenschuss
|