Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 30,21g | Prot: 37,04g | Hh: 162,64g.
Aamiainen: 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Летний День Молоко 3,2%, Лидер Секретов Ядра Подсолнечника Жареные, Сахар, Кофе, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Lounas: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Вологодское Молоко 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Лидер Секретов Ядра Подсолнечника Жареные, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сахар, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Päivällinen: Heinz Детское Печеньице, Зеленый Чай, Ополье Снежок 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|