Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 35,14g | Prot: 68,76g | Hh: 174,05g.
Aamiainen: DIA Yogurt Natural Desnatado, Fresas, Hacendado Mermelada Fresa Light, Queso Crema Ligero, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café con Leche Descremada. Lounas: Ensalada Mixta, Paella con Mariscos. Päivällinen: Manzana, Cebollas Verdes y Tiernas, Alcachofas (Globo o Francés), Hacendado Corazones de Alcachofa . Välipalat/Muut: Queso Crema Ligero, Pan Tostado, Café con Leche Descremada. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Demián Canero
|