Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 61,88g | Hh: 111,44g.
Aamiainen: Herta Finesse Schinken mit Pfeffer, REWE Kräuterquark, Bäcker Görtz Herzschlag. Lounas: Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Päivällinen: Olivenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seeberger Mandeln, Tomaten, Gazi Halloumi, Blumenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreikaesehoch.
|