Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 219,99g | Hh: 30,75g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Простоквашино Сливки 10%. Päivällinen: Дикси Какао-Порошок Натуральный . Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
|
1559 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 12 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.feklina
|