Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 48,76g | Prot: 122,72g | Hh: 131,86g.
Aamiainen: Palta Hass, CasanCrem CasanCrem Light, Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. Lounas: Zanahoria, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Ser Postre Chocolate, Frigor Chomp, CasanCrem CasanCrem Light, Peras Asiáticas, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Cerealitas Galletitas Avena + Chocolate, AdeS Leche de Soja. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|