Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 141,85g | Prot: 108,40g | Hh: 37,87g.
Aamiainen: Queijos Delivery Queijo Provolone Desidratado, Queijos Delivery Queijo Provolone Desidratado tipo Bola, Cruzeiro Queijo Canastra, Ovo Frito, Lotus Manteiga Ghee, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem. Lounas: Torresmo. Päivällinen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Abacate, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Castanhas-do-Pará, Abacate, Ultimate Nutrition IsoCool. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nina Marques
|