Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 5,85g | Prot: 12,57g | Hh: 100,10g.
Aamiainen: Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Lounas: Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Jitomate, Zanahoria. Välipalat/Muut: Jitomate, Manzana. lisää...
|
|
1673 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 31 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shirayuki-Hime
|