Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 25,25g | Prot: 44,36g | Hh: 113,92g.
Aamiainen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, St Michel Le Gâteau Moelleux Pépites de Chocolat. Lounas: Milical Drainaligne Ultra , St Michel Le Gâteau Moelleux , Carrefour Fromage Frais 0%, Cabillaud. lisää...
|
|
1946 kcal
|
Harjoitus:
Vélo d appartement - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|