Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 79,04g | Prot: 115,38g | Hh: 64,95g.
Aamiainen: Perlas de Tapioca Secas, la Cabrita Yogurt de Leche de Cabra, Gloria Mantequilla sin Sal, Salmón Rosado, Huevo. Lounas: Esmeralda Queso Doble Crema, Nopales, Carne de Res. Päivällinen: Huevo, Avena, Pierna de Pavo Ahumado (Comiendo la Piel). Välipalat/Muut: Pan Dulce. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abrilmood
|