Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 20,71g | Prot: 77,35g | Hh: 38,13g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Clara de Ovo. Lounas: Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral. Päivällinen: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Clara de Ovo. Välipalat/Muut: Bauducco Torradinha. lisää...
|
|
1454 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 15 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manuela Gagno
|