Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 53,26g | Prot: 96,14g | Hh: 75,79g.
Aamiainen: Творог 5%, Зеленое Яблоко, Haas Ванилин, Яйцо, Магнит Разрыхлитель Теста, Ашан Геркулес, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Яичный Белок, Хлеб Черный, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сода, Ашан Геркулес, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|