Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 142,88g | Hh: 221,84g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Гречка, Яйцо. Lounas: Di&Di Амарантовые Подушечки, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Арнаут Соломка Соленая, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Цукини, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Соленые Крекеры, Бабаевский Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|